Официальный сайт Администрации
Когда не высыпаешься, тело вялое и безвольное. Связкам тоже достаётся: уменьшается тонус и подвижность.
Представьте, что голосовые связки — это гитарные струны. Когда вы выспались, струны хорошо натянуты и вибрируют. Спали мало, струны ослабли, весь строй разъехался, гитара не звучит.
Если вы не обращали внимания на то, как сон влияет на голос, проведите эксперимент. Понаблюдайте, что происходит с голосом, когда спите больше или меньше часов. Возможно, в вашем случае имеет значение время, в которое вы ложитесь и встаёте.
Никакие голосовые упражнения не помогут, если вы нарушаете главное условие звучания голоса — сон.
Рук.кружка "Звонкие голоса" Л.И.Ахмедова.
На один уровень выше
Ваше мнение очень важно для нас и помогает стать лучше!
Уважаемые посетители! Оцените качество работы МКУК «Зункарское СКО» НМО СК переходя по ссылке или наведите камеру Вашего телефона и отсканируйте QR-код.
Ваше оценка поможет нам стать лучше и убедиться, что всё хорошо!